Le Judo

Le judo (« voie de la souplesse ») est un art martial, créé au Japon en 1882 par Jigorō Kanō en tant que pédagogie physique, mentale et morale.

L'objectif principal du judoka en compétition est de projeter son adversaire, soit de l'amener au sol et de l'immobiliser (techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements ( à partir de cadets ).

Depuis sa création, l'enseignement du judo est accompagné de l'inculcation au judoka de fortes valeurs morales

• Le courage, c'est faire ce qui est juste.
• La politesse, c'est le respect d'autrui.
• La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée.
• L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée.
• La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil.
• Le respect, car sans respect aucune confiance ne peut naître.
• Le contrôle de soi, c'est savoir se taire lorsque monte sa colère.
• L'amitié, c'est le plus pur et le plus fort des sentiments humains.

Le Taïso

Le taiso est une discipline dont le but est la préparation physique pour les arts martiaux. On y travaille le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination ou encore la respiration. Mais c’est aussi de la gymnastique douce qui est accessible aux personnes de tout âge. On peut y participer si on veut simplement se remettre en forme en douceur.

Le Grappling

Le grappling est une discipline qui s’apparente à de la lutte et qui se pratique sans kimono. Le but est d’amener l’adversaire au sol et de le soumettre par étranglement ou clés d’immobilisation. Les coups sont interdits.

Le Ju-jitsu Contact - Self Defense

Le jujitsu contact est une nouvelle forme de jujitsu dont les premières compétitions officielles ont été lancées en 2023 par la fédération internationale de jujitsu. Il mélange des techniques du judo, du jujitsu brésilien et du kickboxing. Mais contrairement à ce dernier les coups à la tête sont interdits. C’est donc un sport complet qui comprend le pied-poing, la projection au sol et le combat au sol.

Le Ju-jitsu Brésilien

C’est un art martial qui reprend des techniques du judo et du jujitsu traditionnel. Il a été initialement développé comme un système de self défense dont le but est de combattre l’adversaire sans donner de coup et de l’amener au sol, où la différence de poids et de gabarit est moins marquée, puis de l’immobiliser à l’aide de clés ou de l’étrangler. Il s’agit donc d’un art martial qui a été pensé pour se défendre face à plus fort et plus lourd que soi.